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Dejar de fumar

El tabaquismo es la principal causa prevenible de muerte en los Estados Unidos. Mata a más de 1300 personas por día. No solo afecta a los fumadores; sino que también tiene un impacto en sus familias, amigos, compañeros de trabajo, vecinos e incluso extraños que respiran el aire lleno de humo.

Dejar de fumar es el paso más importante que un fumador puede tomar para mejorar la duración y calidad de su vida. Sabemos que dejar de fumar puede ser difícil. Pero no tiene que hacerlo solo. Tenemos recursos para ayudarlo a usted o a alguien que usted conoce a vivir libre de humo.

Hable con un experto

Llame al 1-800-LUNGUSA (1-800-586-4872) para hablar con un experto en el abandono del cigarrillo. La Lung Helpline ofrece asesoramiento para dejar de fumar y el apoyo individual de enfermeras, terapeutas respiratorios y consejeros capacitados en el abandono del cigarrillo. Los servicios están disponibles en inglés y español.

Regístrese en Freedom From Smoking®

Este programa enseña habilidades y técnicas que se ha demostrado que ayudan a los fumadores a dejar el cigarrillo. Freedom From Smoking® está disponible en inglés como una clínica en grupo en persona, un programa en línea y un libro de autoayuda. Las clínicas de grupo también están disponibles en español en algunas zonas; póngase en contacto con nosotros para encontrar una clínica cerca de usted. Obtenga más información.

Escuche por qué otros están dejando de fumar

Escuche las historias de personas que están intentando dejar de fumar, al igual que usted.

Mantenga su hogar libre de humo

¿Vive en un apartamento o condominio? Para los residentes de unidades de vivienda múltiples (por ejemplo, edificios de apartamentos y condominios), el humo de segunda mano puede ser una preocupación importante. Este puede migrar de otras unidades y áreas comunes y viajar a través de puertas, grietas en las paredes, líneas eléctricas, tuberías y sistemas de ventilación. Lea Unidades de vivienda múltiples libres de humo: Llevar aire saludable a casa para aprender más sobre la creación de ambientes libres de humo donde usted vive.


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